«Mi misión es educar, inspirar, mejorar la salud y la felicidad de las personas.”
¡Hola que Tal?
Soy Laura Mora, entrenadora certificada de salud holística integrativa y su guía para la claridad mental y la liberación del estrés emocional. Enseño a las mujeres como Coach por medio de un programa desarrollado. El cual incorpora elementos energéticos y sensoriales para guiar a mis clientes a través de la desintoxicación de Estrés Emocional a ganar claridad mental en una variedad de áreas de sus vidas.
Si! Puede perder peso y finalmente encontrar salud y libertad con la comida. Déjame enseñarte cómo: Después de 4 embarazos y por muchos anos luché con el control de peso. Experimente la lucha interminable de la pérdida de peso la cual afectaba mis estados de ánimo y autoestima.
A lo largo de esos años, seguía experimentando el trabajo duro de las dietas y ejercicios extremos, solo para prontamente caer nuevamente en el “rebote” cuando la vida se interponía.
Me di cuenta que quería estudiar Nutrición y ayudar con lo que descubría a mujeres de todo el mundo a liberarse de su LUCHA con el control de peso. Pero algo más surgió en este proceso, y fue el entender la vulnerabilidad del ser humano ante las situaciones del día a día, ya que yo misma experimente síntomas de alta presión y no era por la mala alimentación, sino por el ESTRÉS CRONICO.
Esto movió al compás de mi camino hacia la formación como Health Coach Holístico (Mente, Cuerpo y Espíritu).
Un día decidí ofrecer todas mi luchas a Dios. (Esto y solo esto, fue el momento crucial de mi vida y de ahí comenzó el viaje hacia la libertad que nutre el espíritu, el cuerpo y la mente).
Lifespirit3, ha sido creado para ayudarle a surfear las olas de su vida hacia lo que usted desea mejorar. Los programas de coaching únicos que he diseñado están diseñados para inspirar su sentido a la aventura, fortaleciendo con confianza y pasión. Brindándole las herramientas necesarias para crecer y transformarse en la persona que usted quiere ver en usted.
Hola! yo soy Laura Mora, en este breve video te explico cual es mi metodología.
1 – ¿Estás Lista?
Evaluar la disposición de un paciente para cambiar
2 – Crear Espacio:
Guiar a los pacientes para que
desarrollen metas alcanzables de salud y bienestar.
3 – Vamos!
Ayudar a los pacientes a alcanzar estos objetivos y mantener
comportamientos mejorados a lo largo del tiempo.
Aprender a comer conscientemente conociendo los beneficios de cada uno de los ingredientes que aportan bienestar al cuerpo físico, explorar y
experimentar nuevas recetas con sabores deliciosos, adquiriendo al mismo tiempo una oportunidad para desintoxicar el cuerpo de manera
saludable. La comida sana es medicina para el cuerpo ya que el cuerpo esta diseñado para sanar con los nutrientes correctos.
Aprender a entrenar la mente y sus pensamientos fluctuantes es tan útil y poderoso como entrenar su cuerpo para una vida saludable y
desafíos físicos. La oración para mi y la vida consciente pueden mejorar su vida de muchas maneras, como la disminución de la reactividad, el
aumento al equilibrio, la claridad en la toma de decisiones, el disfrute y la satisfacción más profundos de la vida cotidiana o las circunstancias
desafiantes.
Una mente inquieta llena de preocupaciones, pensamientos negativos y terribles consecuencias dañan las relaciones, la productividad y el bienestar en general. La ansiedad se manifiesta de diversas formas, como sentirse irritable, frustrado, ansioso o con dolor físico e incluso puede estar enmascarada por conductas compulsivas (compradora compulsiva, pornografía o abuso de alcohol). La ansiedad y el estrés no tratados a largo plazo pueden causar estragos en su cuerpo y aumentar el riesgo de otras condiciones médicas como diabetes, presión arterial alta o
afecciones cardíacas. Usando la ciencia del cuerpo y el cerebro puede aprender a comprender y manejar su ansiedad de una manera productiva
y saludable.
Es imposible creer en ti mismo o amarte cuando no cumples con tus expectativas de quién «deberías» ser. Para liberarte y abrazar tu ser amado
más auténtico, tendrás que examinar tus creencias, comprender el origen de estas ideas y desafíar su perspectiva, actitud y elecciones con una
mentalidad amorosa y compasiva.
Aumente su capacidad para vivir eficazmente en una sociedad multicultural explorando y comprendiéndose a sí mismo y al Otro. La investigación en la conciencia de los aspectos positivos y fáciles de las diferencias, así como de las partes desafiantes y desgarradoras que
decepcionan y hieren, es crucial para trabajar en conjubto el crear colaboración y comunidad.
Gracias por ensenarme a alimentarme mejor y ami familia, los resultados de mi estudio de sangre muestran resultados y muy favorables.
A mi esposo le gustan las comidas que prepare ahora y lo major es que ahora ya sabemos lo que lleva cada platillo.
Estamos comiendo concientemente.
Texas, USA
En este proceso de session uno a uno he logrado reconocer que he dado el 100% de mi con todo y con todos y que la ultima en la lista era yo.
He experimentado el miedo y dudas en muchas etapas de mi vida, pero ahora me es tiempo de disfrutar los momentos para mi. Gracias por la guianza.
Texas, USA
Las sesiones grupales me han parecido fabulosas, ya que me he sentido en una comunidad con un mismo propósito y con los mismas metas. Me ha motivado a seguir constante en lo que deseo cambiar y he entendido que aveces se necesita un grupo de apoyo para lograrlo.
Gracias por ser mi Coach de Salud.
Texas, USA